بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
سبتمبر 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
مخاطر النوم بعد الأكل
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
مخاطر النوم بعد الأكل
قال باحثون يابانيون إن تناول وجبة العشاء والنوم مباشرة قد يشكل ذلك مخاطر صحية لدى بعض الأفراد واضحو أن الفترة الزمنية الفاصلة بين تناول وجبة العشاء وموعد النوم لها علاقة مباشرة بحدوث ارتداد أحماض المعدة إلى المرئ وهو ما يعرف بظاهرة الاسترجاع .
هذا الخبر الطبي نشرة فريق من الأطباء في جامعة اوساكا اليابانية بقيادة الدكتور شيوارو بوج يورا وذلك في المجلة الأمريكية لطب المعدة والأمعاء وجاء في تفاصيل هذا التحذير الطبي انه ينصح بشدة بضرورة عدم تناول الطعام قبل موعد النوم على الأقل بثلاث ساعات وخصوصا لدى الأفراد الذين يعانون من ظاهرة الاسترجاع .
هذه الدراسة الهامة أجريت على 147 شخصا ممن يعانون من الاسترجاع وعلى 294 شخصا لهم تاريخ طبي مشابه ولكن لا يعانون من هذه الظاهرة بشكل مباشر وقد خلص الباحثون إلى وجود علاقة قوية بين الذهاب للنوم بعد فترة قصيرة من تناول وجبة العشاء و الإصابة بظاهرة الاسترجاع ,وذلك مقارنا بالأشخاص الذين قضوا فترة 4 ساعات أو يزيد قبل خلودهم للنوم
هذا الخبر الطبي نشرة فريق من الأطباء في جامعة اوساكا اليابانية بقيادة الدكتور شيوارو بوج يورا وذلك في المجلة الأمريكية لطب المعدة والأمعاء وجاء في تفاصيل هذا التحذير الطبي انه ينصح بشدة بضرورة عدم تناول الطعام قبل موعد النوم على الأقل بثلاث ساعات وخصوصا لدى الأفراد الذين يعانون من ظاهرة الاسترجاع .
هذه الدراسة الهامة أجريت على 147 شخصا ممن يعانون من الاسترجاع وعلى 294 شخصا لهم تاريخ طبي مشابه ولكن لا يعانون من هذه الظاهرة بشكل مباشر وقد خلص الباحثون إلى وجود علاقة قوية بين الذهاب للنوم بعد فترة قصيرة من تناول وجبة العشاء و الإصابة بظاهرة الاسترجاع ,وذلك مقارنا بالأشخاص الذين قضوا فترة 4 ساعات أو يزيد قبل خلودهم للنوم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس يناير 26, 2012 2:02 pm من طرف صمت الغروب
» ََلا تتكلم وانت تمشيَََ !
الأحد ديسمبر 25, 2011 2:42 am من طرف صمت الغروب
» هل هذا الحرف من حروف اسمك
الأحد ديسمبر 25, 2011 2:36 am من طرف صمت الغروب
» برنامج السبورة الذكية برنامج رائع لجميع الطلاب بمناسبة بدء العام الدراسي
الأحد ديسمبر 04, 2011 12:50 am من طرف الداعيه الصغيرة
» نشيد هِبي أنصآإر الهدى للمنشد(محمد المقيط)
السبت ديسمبر 03, 2011 9:57 am من طرف صمت الغروب
» الشعب السوري حر
السبت ديسمبر 03, 2011 7:15 am من طرف صمت الغروب
» يا السعودية
السبت ديسمبر 03, 2011 7:07 am من طرف صمت الغروب
» اسهل برنامج فوتو شوب Photoshop CS5 الجديد باخر التحديثات لغير المحترفين
السبت ديسمبر 03, 2011 7:02 am من طرف صمت الغروب
» نـــرحــب بالعضــو بحــر الأحــزان
السبت ديسمبر 03, 2011 6:56 am من طرف صمت الغروب